Hola! Como muchas me preguntaron por el plan exacto que usé, lo dejo aquí abajo. Son las dos opciones que tengo disponibles ahora mismo (le pedí a mi coach que me diera un descuento para ustedes 💕). Cualquier duda me escriben ✨
Garantía de 30 días · Si no te gusta, te devuelven todo
Summary
En este video les cuento la rutina que seguí durante 21 días para bajar de peso sin dietas extremas ni pasar hambre. Comparto todo: qué comí, qué ejercicios hice (todos desde casa, 15 min al día) y los tips que me ayudaron a mantenerme motivada. También menciono el plan que compré (link arriba 👆). Cualquier pregunta déjenmela por acá! 💕
Chapters
00:00Introducción - Por qué decidí cambiar
01:24El plan que encontré (y por qué funcionó)
03:15Semana 1: Los primeros cambios
06:42Mis comidas favoritas del plan
09:18Rutina de ejercicios (15 min/día)
12:05Resultados y fotos antes/después
14:20Consejos finales y dónde conseguirlo
Activity
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